специальные дыхательные упражнения.

[truyuna]

http://fictionbook.ru/author/mstislav_p ... tml?page=1 вот ссылочка.сам занимался когда то по этой книжке.приложите усердие и результаты будут впечатляющие!

[truyuna]

Еще вот вычитал упражнение называется "сухое плавание", это когда ты просто шляешься по улице, просто так или по делам и дышишь с задержкой дыхания. Вдох - три шага на задержке дыхания, потом выдох и снова вдох и три шага на задержке. Вроде как кролем в бассейне. Три шага будут легко на комфорте получаться, переходи на четыре, пять. Как до семи шагов без напряга доберешься, так за минуту и перевалишь.

[truyuna]

технология следующая:потребуется клей для неопрена черный,иголка потоньше и нитка синтетическая покрепче.
на шве-края разрыва обезжирить чистым бензином(не зиппо и т.п)
смазать клеем тонким слоем(я мажу пальцем) 1-2 мин подсушить и совместить аккуратно драные края стык-в-стык,прижать друг к другу покрепче(осторожно,может выдавиться лишний клей) придержать пока клей не схватится
(примерно 3-5 мин) и оставить для высыхания.через 1-1,5 часа сшить разорванную ткань.причем иглой колоть не насквозь а сшивать именно ткань.удобнее шить кривой иглой,такие продаются.затем шов пропитать клеем.
пользоваться костюмом можно через 24 часа.одно "но" - если костюм уже пожил и неопрен "сыпется", то проще подумать о новом гидрике.

[truyuna]

Конспектированное изложение книги Дона Миллера "Подводный спецназ: история, снаряжение, вооружение, подготовка боевых пловцов". link

[truyuna]

да все можно самому сделать, вот только боюсь он обойдется как "пафоснобрендовый" серийный регулятор. Ну и конечно человеческий гений неукротим но делать регулятор с нуля думаю не безопасно.

[img:1cc5fe9afd]http://www.tch2.narod.ru/image1/xls.jpg[/img:1cc5fe9afd]

[img:1cc5fe9afd]http://www.tch2.narod.ru/image1/calypsodin.jpg[/img:1cc5fe9afd]

посмотреть подробнее на схемы регуляторов фирмы AQUALUNG >>>.